腰痛


昨日の釣行記に、「怪我とか、トラブルとかもなく」と書きましたが、今現在、腰が痛くなっています。

片島港に着いた後、車の中でお茶を飲んでいましたら、ペットボトルのふたを、助手席側のシートとコンソールの間に落としてしまいました。
で、そのふたが、割と後方にあり、一度、車から降りて、外から取ればよかったものを、寒かったこともあり、面倒がって、運転席に座ったまま、身体をひねって取ろうとしましたら、腰がグキッ!
その時は、我慢できる程度の痛みでしたので、特に気にしていませんでしたが、磯に着いた後、座って、ブログを書いていましたら、体勢が悪かったのか、立ち上がった際に、先程よりも強い痛みを感じます。


さらに、足場のよくない釣り座で、長時間釣りをしたことで、腰の痛みは増加し、寄港した時点では、かなりの痛みに。
取り敢えず、帰りの運転は、ガードナーベルトをしていたため、何とかなったものの、帰ってからの片付けは、しゃがんでする作業が多いため、とにかく、苦痛でした。

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そして、今も、身体をひねったりしますと、かなりの痛みを感じますし、昨日の夜は、試しに、腹筋をしてみましたら、腹筋を鍛えているのか、痛みに耐える訓練をしているのか、分からないような状況。
授業中とかは、ガードナーベルトを着けることで、何とか凌げているものの、問題なのは、明日のタイヤ交換。


塾の2階に置いています冬用タイヤを下まで持っておりて、それを車に積み込む作業。
そして、交換した後の夏用タイヤを持って帰り、それを2階まで運ぶ作業。


腰に痛みがある中、その作業ができるのか、不安でなりません。

もっとも、こんなことが出来ないようでは、この先の釣りにも、不安を感じます。
腰の痛みなんて、すぐに治るものではないのかもしれませんが、今後のことを考え、腰回りの筋力強化には、力を入れておこうかなと。
とはいえ、今は、痛みが和らぐよう、なるべく安静にしておくことを優先しようと思いますし、場合によっては、病院に行くことも考えている所ですが。


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