2025年1回目の沖の島釣行。
年が変わり、釣れない流れがリセットされてくれたらと期待してみたものの、ほとんど変わっていませんでした。
ということで、また釣れない1年が始まりました。
釣りの腕がありませんし、上手くなる努力もしていませんから、急に釣れるようになるとは思っていませんが、たまには、ラッキーヒットが起こって欲しいと期待するばかりです。
ただ、釣果に関係なく楽しいのが沖の島。
今年も、通い続けていこうと思っています。
なお、体重の方は、58~59kgくらいをウロウロしている状態。
寒くなってきましたし、あまり落としすぎるときつくなりそうですから、このくらいをキープするのが無難かなと思っている所です。

—01月05日(日)—
【朝食】
08:00頃
コーンスープ
バナナ

【昼食】
11:00頃
お弁当（さんすて岡山）
豚汁
黒豆
ごぼうサラダ（セブンイレブン）

この日は、岡山駅で買ってきた弁当と豚汁。
正直、お弁当の方は今ひとつ。
といっても、それは、このお弁当のせいではなく、僕のせいである部分が大きいのも事実。
僕は、お弁当類を買ってきた場合、温めずに食べることが多く、このお弁当もそうしたのですが、オムライスとチキン南蛮なら、温めた方が美味しかったのではないかと。
ただ、豚汁が美味しかったので、食事自体には満足できました。

【間食】
17:00頃
豆菓子
ヨーグルト


【夕食】
なし

【運動】
00:00頃　腹筋50回×1

【体重】
08:34 58.3kg
01:01 58.9kg

—01月06日(月)—
【朝食】
07:00頃
コーンスープ


【昼食】
11:00頃
お好み焼き

この日は、定番のお好み焼き。
といっても、ここ最近は、お好み焼きを食べる頻度が下がっています。
もちろん、その原因は、キャベツの値段。
いつものスーパーでは、小さい1玉が600円超。
絶対に食べなければいけないものなら買いますが、そうでなければ、買う気が起きないのも事実。
そんな中、塾の近くの野菜やさんで、250円のキャベツを発見。
当然、即買いし、お好み焼きにしたということです。
しかし、この値段なら、あと1～2玉買っておけばよかったと、少し後悔しています。

【間食】
15:00頃
豆菓子

【夕食】
なし

【運動】
00:00頃　腹筋50回＋30回　スクワット50回×1

【体重】
08:27 58.6kg
00:05 59.0kg

—01月07日(火)—
【朝食】
07:00頃
コーンスープ


【昼食】
11:00頃
蕎麦
野菜炒め
卵焼き

この日は、3週間ぶりの釣行前日用メニュー。
ただ、予定の仕事も済んでおらず、場合によってはキャンセルすることまで考えていましたので、のんびりとした食事にはなりませんでした。

【間食】
なし

【夕食】
なし

【運動】
16:00頃　腹筋50回×1

【体重】
08:09 58.5kg
21:10 58.8kg

—01月08日(水)—
【朝食】
04:30頃
おにぎり2個

【昼食】
なし(飲み物も飲まず)

【間食】
15:30～20:30
サントリー烏龍茶500ml
午後の紅茶レモンティー500ml(の4分の1程度)

【夕食、間食】
23:00頃
そば、焼き芋など

【運動】
なし

【体重】
23:23 57.6kg

—01月09日(木)—
【朝食、間食】
09:00～11:00頃
焼き芋、甘栗など

【昼食】
13:00頃
グレの刺身、たたき
イサキの塩焼き
味噌汁

この日は、久しぶりの沖の島の魚。
グレは刺身とたたき、イサキは塩焼きにしてみました。
イサキのお腹の中は、脂で真っ白でしたし、東のハナで釣った魚ということもあり、美味しいだろうと期待していたのですが、正直、期待外れ。
美味しくなかったわけではないのですが、期待が大きかった分残念だったということです。
もっとも、焼いている時に何度か目を離しましたし、それが悪かったことも否定はできませんが。
一方、刺身の方は、あまり脂が乗っていなかったものの、期待以上に美味しくて、いつもはリリースしているこのサイズも、たまには持って帰ってもよいかなと。

【間食】
16:00頃
いちご、ヨーグルト

【夕食】
なし

【運動】
00:30頃　腹筋65回×1　スクワット50回×1

【体重】
00:02 58.5kg

—01月10日(金)—
【朝食】
08:00頃
コーンスープ
ヨーグルト

【昼食】
11:00頃
焼き肉

この日は、久しぶりの焼き肉。
4割引の牛もも肉と牛すね肉、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、カボチャ、ピーマン。
すね肉って何だろうと思ったものの、焼き肉用と書いてあったので買ってみましたが、予想通りのお肉でした。
個人的には、好きな肉。
噛みごたえがあって、あごの強化にはもってこいです。

【間食】
17:00頃
豆菓子、芋けんぴ

【夕食】
なし

【運動】
00:30頃　腹筋50回＋30回　スクワット50回×1

【体重】
07:22 58.3kg
00:05 58.5kg

—01月12日(土)—
【朝食】
08:00頃
コーンスープ
ヨーグルト

【昼食】
11:00頃
豚しゃぶカレー（CoCo壱番屋）

この日の昼食は、CoCo壱番屋さん。
いつもの豚しゃぶカレーに、この日はハーフチーズをトッピング。
間違いない美味しさで、満足度が高いのがCoCo壱番屋さんのカレー。
正直、値上げは全く気になりません。
17日からの新メニューも楽しみにしている所です。
もっとも、期間限定のメニューを頼むことは少なく、大抵が、いつものメニューになるのですが。

【間食】
15:00頃
豆菓子

【夕食】
なし

【運動】
00:00頃　腹筋65回×1

【体重】
09:32 58.2kg
00:00 59.0kg