10月の後半ですし、そろそろ、いつもの週一ペースに戻せるかなと思っていましたが、またしても、釣りはお休み。
まさか、こんな時期に台風とは。
僕が釣行を予定していたのは、水曜日と木曜日。
予報を見る限りでは、チャンスがありそうな気もしましたが、台風があると予約が入りにくいのも事実。
それに、沖の島の場合、予報以上に波が高かったというケースも珍しくなく、仮に行けていたとしても、上がれる磯に制約がついたはず。
安全第一ということもありますし、こういう時は、行かないのが無難。
そういう意味では、出船が決まらなかったのは好都合と言えるのかも。
ただ、こんな感じで割り切れるのは、シーズンの序盤だからというのあるわけで、これから先は、行けないとかなり悔しい気持ちになりますので、無事に出船があると信じたいです。
なお、釣りが中止になりますと、その分、デスクワークの時間が増え、つい間食をしがちになります。
そのせいで、減量も一旦休止、いや、むしろ後退してしまったかも。

—10月27日(日)—
【朝食】
07:00頃
コーンスープ

【昼食】
11:00頃
スープ餃子
たっぷりチーズの焼きナポリタン（セブンイレブン）
目玉焼き

この日は、スープ餃子とコンビニのパスタ。
スープ餃子は、市販の物にキャベツともやしを加えて煮るだけ。
ほんの数分で出来上がりましたので、これなら時間がない時でも作りやすいかなと。
なお、パスタの方は、スープ餃子では足りないかなと思って買ってきた物ですが、思ったよりもボリュームがあり、午後からの授業が少しきつくなりました。
やはり、日曜日のように授業が多い日は、お腹が空いていても、食べる量を減らした方がよいようです。

【間食】
17:00頃
干し芋

【夕食】
なし

【運動】
00:00頃　腹筋50回×1　腕立て15回×1　スクワット65回×1

【体重】
07:45 58.5kg
23:55 59.3kg

—10月28日(月)—
【朝食】
07:00頃
コーンスープ


【昼食】
11:30頃
ロースかつ煮定食（味の民芸）

この日の昼食は、味の民芸さん。
いつもは開店直後に行くため、まだお客さんが少ないことが多いのですが、この日は、仕事の区切りがつかず、出掛けるのが遅くなってしまい、お店に着いたのは、正午前。
辛うじて待ち時間なしで席に着くことができたものの、注文をして、食事が来るのを待っている間に、満席となっていましたので、危ない所でした。
ちなみに、僕の場合、外食するお店を決める基準の中に、時間の早さというのがあり、いくら美味しいと聞いていても、待ち時間があるようなら行きませんし、行って満席になっていた場合は、待たずに帰るようにしています。
なお、この日のメニューは、ロースかつ煮定食。
セットで付いてくる麺は、蕎麦にしました。
美味しくて、ボリュームもあり、値段もお手頃。
年配のお客さんが多いこともあり、ざわざわした感じも少なく、お気に入りのお店の一つです。

【間食】
17:00頃
豆菓子

【夕食】
なし

【運動】
00:15頃　腹筋50回×1　腕立て15回×2　スクワット65回×1

【体重】
07:18 58.9kg
23:59 59.2kg

—10月29日(火)—
【朝食】
なし

【昼食】
11:00頃
蕎麦
野菜炒め
卵焼き
納豆

この日は、前日用メニュー。
この時点で出船は決まっていませんでしたし、台風の影響も出てきており、翌日の釣行はかなり難しい状況。
ただ、万が一に期待して、前日用のメニューにしてみたわけですが、当然のように出船は決まらず、偽の前日用のメニューになってしまいました。
しかし、今年は、この偽の前日用メニューを何度食べたことか。

【間食】
17:00頃
キウイフルーツ

【夕食】
なし

【運動】
00:30頃　腹筋50回×1+30回×1　腕立て20回×1　スクワット50回×1

【体重】
07:18 58.8kg
00:00 59.2kg

—10月30日(水)—
【朝食】
07:00頃
コーンスープ


【昼食】
11:00頃
蕎麦
野菜炒め
小松菜
卵焼き

この日も、前日用メニュー。
というか、この日はさすがに釣りに行けるとは思っておらず、半分やけくその前日用メニュー。
買ってあった蕎麦は前日に食べきっており、他のメニューにしてもよかったのですが、釣りに行けない悔しさを味わってやろうと、わざわざ蕎麦を買ってきて、いつもの前日用メニューにしてみました。
ただ、蕎麦は好きですし、ご飯(米)よりは、減量にもよいかなと。

【間食】
17:00頃
豆菓子など

【夕食】
なし

【運動】
00:15頃　腹筋65回×1　スクワット65回×1

【体重】
06:17 59.1kg
00:04 59.4kg

—10月31日(木)—
【朝食】
08:00頃
キウイフルーツ、コーンスープ

【昼食】
11:00頃
鍋（豚、キャベツ、ほうれん草、水菜、豆腐、うどん、しゃぶしゃぶ用もち）

この日は、肌寒かったこともあり、鍋にしてみました。
ただ、残念なことに、近所のお店では、白菜が売り切れ。
仕方なく、キャベツで代用しましたが、これはこれで美味しかったかなと。
というか、売っていても買ったかどうかは疑問。
ここしばらく、白菜の値段が高く、4分の1サイズの小さな物でも200円くらいしますので、気軽に買えるものではありません。
と書いてみたものの、釣りの時には、餌をガンガン撒いてもあまり気にならないわけで、感覚が狂っているということでしょうか。

【間食】
17:00頃
キウイフルーツ

【夕食】
なし

【運動】
00:00頃　腹筋50回×1　腕立て15回×2　スクワット80回×1

【体重】
06:17 59.1kg
00:06 59.4kg

—11月01日(金)—
【朝食】
08:00頃
コーンスープ

【昼食】
14:00頃
おこわ弁当（高島屋　米八）

この日は、釣りも授業もない日。
雨も降っていましたし、外出するのも面倒でしたので、塾にこもって仕事をしていたのですが、さすがにお腹が空いたため、駅周辺までお出掛け。
ただ、お昼の時間と重なったこともあり、どこのお店もいっぱい。
なので、高島屋さんでお弁当を買って帰ることに。
少し高くつきますが、贅沢な気もしますし、美味しいですから、この日のように、釣りが中止になった時には、こういう食事もありかなと。

【間食】
17:00頃
甘栗、豆菓子など

【夕食】
なし

【運動】
00:00頃　腹筋65回×1　腕立て15回×1　スクワット50回×1

【体重】
00:08 59.3kg

—11月02日(土)—
【朝食】
08:00頃
コーンスープ

【昼食】
11:00頃
シチュー（鶏むね肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ブロッコリー）
サラダ
豆腐

この日は、シチュー。
多めに作っておけば、翌日(日曜日)も食べることができますので、これにしてみたわけですが、それ以前に、シチューを食べたかったというのが一番の理由。
カレーとかお好み焼きなどと同じように、これも定期的に食べたくなる物。
特に、寒くなってきますと、妙に食べたくなります。

【間食】
17:00頃
ゼリー

【夕食】
なし

【運動】
00:00頃　腹筋65回×1　腕立て20回×1　スクワット50回×1

【体重】
07:40 59.0kg
23:15 59.7kg