今週も、釣りはお休み。
でも、これだけ暑いと、釣りに行けなかった残念感がほとんどないのも事実。
暑さが落ち着くまで、もうしばらくのんびりするのも悪くないかなと。
とはいえ、釣りに行きたいという気持ちが確実に減ってきている状況。
このまま止めてしまう可能性も0ではありませんし、どこかで重い腰を上げないと。
もっとも、行きたくても行けない日が続いているのですが。
なお、今週は、子供(孫)達と遊びに行ったり、外食に出掛けたりと、いつもよりは外に出ました。

—08月18日(日)—
【朝食】
07:00頃
するめなど

【昼食】
12:30頃
かしわバター丼

この日はレオマワールドに遊びに来ており、園内の飲食店で食事。
僕は、かしわバター丼というものにしてみました。
量が少ないかなとも思いましたが、味が濃厚で、ボリュームがあって、お腹いっぱい。
満足できました。
でも、こういう所に遊びに来ますと、普段なら高い！と思う値段設定が、あまり高く感じないという。

【間食】
17:00~18:00頃
豆菓子、するめなど

【夕食】
19:30頃
くら寿司

夜は、子供達のリクエストでくら寿司。
ただ、僕自身は、行き帰りの運転中も含め、色々と食べていたため、あまりお腹が空いておらず、4皿しか食べられませんでした。
せっかく、安くて美味しいくら寿司さんですので、次は、お腹が空いた時に来たいものです。

【運動】
なし

—08月19日(月)—
【朝食】
07:00頃
なし


【昼食】
11:00頃
チーズカレードリア（セブンイレブン）
サラダ（セブンイレブン）

この日は、釣り行った翌日以上の疲労感。
身体のあちこちが痛く、おまけに半端なく眠かったため、食事を作る気になれず、コンビニで買ってきた物で済ませました。
セブンイレブンさんの冷凍食品は、種類が豊富で、どれも美味しいのですが、今回は、以前から気になっていましたチーズカレードリアを選択。
先週あれだけカレーを食べたのに、またカレーかと。
ただ、想像以上に美味しくて、大満足！
これも、時間がない時とかの定番メニューに入ってきそうです。

【間食】
15:00頃
豆菓子

【夕食】
なし

【運動】
23:30頃
　腹筋50回
　スクワット50回

—08月20日(火)—
【朝食】
07:00頃
コーンスープ

【昼食】
11:00頃
焼き肉（牛、豚、野菜）

この日は、焼き肉。
もちろん、安いお肉があったからですが、お肉を食べると、元気が出る気がします。
また、野菜もたくさん食べられますし、切って焼くだけなので簡単。
安売りのお肉があるなら、毎日これでもよいくらいです。
ちなみに、今回は豚肉を多めにしてみましたが、これは大正解。
個人的には、牛肉より豚肉の方が好きかも。

【間食】
17:00頃
焼き芋

【夕食】
なし

【運動】
00:15頃
　腹筋65回
　スクワット50回

—08月21日(水)—
【朝食】
なし

【昼食】
11:00頃
お好み焼き

この日は、定番のお好み焼き。
栄養面を考えますと、毎日というわけにはいきませんが、それでも、週一くらいでは食べたくなる物。
簡単に作れますし、満足感もバッチリ。
ちなみに、食べる気満々で、いつも2枚分焼くのですが、大抵は、途中で断念。
残った分は、その日の夕方のおやつか、翌日の朝食になっています。

【間食】
17:00頃
キウイフルーツ

【夕食】
なし

【運動】
00:00頃
　腹筋65回
　スクワット50回

—08月22日(木)—
【朝食】
08:00頃
キウイフルーツ

【昼食】
11:00頃
蕎麦
野菜炒め
卵焼き

この日は、釣行前日用のメニュー。
蕎麦も買っていたため仕方なくということなのですが、釣りに行けない日の前日用メニューがどこまで続くのか。
来週こそは、本当の前日用メニューになってほしいものです。
ただ、お昼ご飯を何にするか迷うことも少なくないですし、週に1回は蕎麦と決めておくのも悪くないかも。

【間食】
17:00頃
豆菓子など

【夕食】
なし

【運動】
23:30頃
　腹筋80回
　スクワット65回

—08月23日(金)—
【朝食】
08:00頃
干し芋

【昼食】
12:00頃
回転寿司（いわ栄）

この日はお休みでしたので、せっかくなら外食にしてみようと、イオンモール岡山まで。
元々は、明神丸さんでかつおを食べようと思って出掛けてきたのですが、お寿司もよいかなということで、いわ栄さんに変更。
少し値段が高めではありますが、その分、美味しいですから、満足できました。
とはいえ、やはり、自分で釣ってきて、自分で捌いた魚が一番。
早く釣りに行きたいです。
もっとも、僕の場合、釣りに行ったとしても、魚を持って帰ることができる可能性は低いのですが。

【間食】
14:00～17:00頃
豆菓子など

【夕食】
なし

【運動】
23:30頃
　腹筋80回
　スクワット80回

—08月24日(土)—
【朝食】
なし

【昼食】
11:00頃
牛めし（松屋）

夏期講習以降、変則の日程が続いており、さらに、釣りに行っていないため、曜日の感覚が狂っています。
この日も、土曜日だという意識がなく、平日のように過ごしていたため、準備ができておらず大慌て。
なので、昼食は素早く食べられる松屋さんの牛めしにしました。
ネットで注文し、受け取りに行くのに往復5分。
そして、牛めしの大盛りを食べるのに約2分。
その気になれば、10分以内で食事ができることが分かりました。

【間食】
17:00頃
豆菓子

【夕食】
なし

【運動】
23:50頃
　腹筋85回
　腕立て00回
　スクワット80回

08/19 10:00　59.8kg
08/20 08:00　59.7kg
08/21 08:00　59.4kg
08/22 09:00　59.5kg
08/23 09:00　59.8kg
08/24 10:00　59.9kg