昨年の5月に購入しましたガードナーベルト。

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腰のサポートにおいては、抜群の効果を発揮してくれますので、腰に不安がある僕には、非常にありがたいアイテム。
ただ、ここ半年くらいは、腰の調子がよく、使う機会が少なくなっていました。
そんな中、身内の者が、腰痛を発症し、ガードナーベルトを貸してやったところ、凄く良いとのことでしたので、そのまま譲与することに。
今も書きましたように、ここ最近は、腰の調子が良く、なくても困らないのですが、今後、腰痛を発症しないとは限りません。
というか、ほぼ間違いなく、発症するはず。
その時に、あった方がよいだろうということで、もう1個購入することにしました。

そして、今回購入したのは、ガードナーベルトではなく、ガードナーフィットネスベルト。
商品名の通り、トレーニングの時に、使用する物となっており、ガードナーベルトと比べますと、一回り小さく(細く)なっています。

細くなった分、腰のサポート力は落ちますが、元々、そんなに酷い腰痛だったわけでもなく、これでも十分かなと。
また、ガードナーベルトの場合、車の運転の際には、少し使いにくかった気もしていましたし、これなら、使いやすいはず。
さらには、かさばらない分、釣りの時に使用することも可能かも。
気温が高くなるこれからの季節には使いにくいですが、次のシーズンには試してみようと思っています。

ただ、今回このベルトを購入した理由の中には、腹筋運動の効率を高めることというのがあります。
僕の場合、じっくりと時間をかけた運動が苦手ですし、怠け者な方ですので、すぐに、さぼってしまう傾向があるのも事実。
それなら、短時間での運動の効率を上げてみようかと、このベルトを購入したわけです。
で、これを買ってからは、装着した状態で腹筋をしていますが、腹筋を鍛えているという感じが、ぐいぐいと伝わってきます。

また、事務作業をしている際にも、これを着けており、締め付けて座っているだけでも、腹筋を鍛えているような気がしてくるくらいです。
公式HPにもありますように、腰のくびれを作りたい時には、もってこいの商品。
腰のサポートにも使えますし、おすすめの商品と言ってよいでしょう。

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なお、前回のガードナーベルトは、Lサイズを購入しており、ちょうど良いサイズだと思っていましたが、今回のフィットネスベルトの方は、Mサイズにしてみました。
正直、少しきつめではあるものの、トレーニングをして、腰回りを細くしていくなら、きつめの方がよいかなと。
ちなみに、公式のHPには、迷ったら大きめのサイズをと書いてあります。
この辺りは、人それぞれなのでしょうが、僕的には、痩せたいと思っているなら、きつめのサイズかなと。
太ると使えなくなるわけで、それが勿体ない思うなら、運動を継続させる手助けにはなるでしょうから。